Итоги Теста про Уровень Стресса в Вашей Жизни

Буквально недавно я попросил вас ответить на вопросы Теста про Уровень Стресса в Вашей Жизни. 

  • Надеюсь, вы прошли Тест и получили свой Подарок за ответы ;)

Спасибо большое, что вы откликнулись - если ответили на вопросы Теста.

Должен сказать, что результаты Теста меня просто поразили. Уровень стресса в вашей жизни составляет более 90%! То есть Вы, скорее всего, живете в постоянном, хроническом напряжении.

И, как и обещал, я записал видео-каст с анализом ваших ответов и разбором - из-за чего возникла такая ситуация, в чем причины и что делать.

Посмотрите пожалуйста!
Это КРАЙНЕ важно для того, чтобы вы могли разобраться в причинах упадка сил, плохого самочувствия и настроения.
Чтобы вы увидели те ловушки "традиционного отдыха", в которые попадаются люди.

Вот итоги Теста и анализ ваших ответов:

Смотрите! 53 минуты анализа вашей жизни и причин стрессов:

Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте его своим друзьям и оставьте свой комментарий!

 

Если вы хотите получить следующее видео про устранение Стрессов и Хронической Усталости - пройдите Предварительную Регистрацию на тренинг
"Практика СамоГипноза 1".
Для этого нажмите на эту ссылку и введите в форму свое имя, тел и email:

--> Практика СамоГипноза 1.
АнтиСтресс: СамоВосстановление за 15 минут
 <--

 

Если вы хотите научиться выбраться из состояния Хронической Усталости, быть всегда в хорошем самочувствии и хорошем настроении, жить более счастливой, энергичной, гармоничной и полноценной жизнью - я приглашаю вас на тренинг

"Практика СамоГипноза 1.

АнтиСтресс: СамоВосстановление за 15 минут"

Чтобы принять участие в тренинге - пройдите Предварительную Регистрацию.

Для этого нажмите СЮДА и введите свое имя, телефон и email.

  • И до встречи на тренинге "Практика СамоГипноза 1"! :)

 

Внимание! Это - НЕ лень, а...

Идет очередная рабочая неделя.

Кто-то успел отдохнуть за выходные.

А кто-то уже сейчас чувствует себя усталым и разбитым.

Чувствует, что ему лень делать то, что следует.

Как же быть? Как побороть это состояние лени?

Смотрите мой новый видео-каст из Испании "Это - НЕ лень!".

О том, что это НА САМОМ деле за состояние.

И как от него можно избавиться.

Смотрите! Всего 3 минуты:

 

 

Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте его своим друзьям и оставьте свой комментарий!

 

Если вы хотите:

  • избавиться от лени
  • остановить Внутренний Диалог
  • всегда чувствовать себя отлично
  • обрести уверенность в себе и спокойствие
  • получать удовольствие от своей жизни

я приглагаю вас на мой интернет-тренинг

--> "ПРАКТИКА САМОГИПНОЗА 1. Антистресс
САМОВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗА 15 МИНУТ"
 <--

На тренинге вы узнаете, как восстанавливать свои силы и энергетику - всего за 15 минут.

Научитесь останавливать внутреннюю болтовню.

И научитесь воплощать в жизнь правило "Отдыхать нужно раньше, чем устанешь".

И сможете ВСЕГДА побеждать состояние Лени. :)

Чтобы принять участие в тренинге - прямо сейчас пройдите Предварительную Регистрацию, нажав на эту ссылку:

--> "ПРАКТИКА САМОГИПНОЗА 1.  Анти стресс
САМОВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗА 15 МИНУТ"
 <--

PS. "СамоГипноз 1" - это один из САМЫХ сильных, мощных и долго-играющих по эффектам тренингов, которые я когда-либо проводил.
      Тренинг - РЕАЛЬНО ОЧЕНЬ мощный (я аж сам удивился).
      Почитайте отзывы и результаты участников по ссылке выше.

PS2. Окно продаж тренинга "СамоГипноз 1"
       будет открыто на 3 дня.
       Затем я опять на пол-года - год снимаю этот тренинг с продаж.
       Так что если вы хотите научиться быстро восстанавливать свои силы - 
        прямо сейчас проходите Предварительную Регистрацию по ссылке:

--> "ПРАКТИКА САМОГИПНОЗА 1.  Анти стресс
САМОВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗА 15 МИНУТ"
 <--

 

Приветствую с Вами Павел Колесов, я нахожусь сейчас в Испании на острове Тенерифе, тут совершенно потрясающая природа, я хочу Вам ее показать, здесь очень красиво, очень спокойно.

И сегодня в очередной раз я хочу с Вами поговорить про восстановление сил, про хорошее чувство, про восстановление.

Когда Вы чувствуете, что сознание выключается, когда мозги не работают, это не лень, с которой нужно бороться, а необходимость.

Если Ваши глаза закрываются – это Ваш организм сообщает Вам, чтобы Вы сделали себе паузу, позволили себе подремать, хотя бы немножко.

Если Вы эту жизненную необходимость отдыхать поддерживаете, Вы получите от жизни еще больше пользы, потому что, можете проверить, когда Вы чувствуете, что мозги не работают, надо подремать минут 15 – 20, это будет сильно давать Вам хорошее самочувствие, хорошее настроение, это будет заряжать Вас.

Как раз в это время Вы будете входить в спонтанный транс.

Чтобы Вы могли работать необходимо делать себе минут на 15 – 20 перерыв, чтобы Ваши мозги успели отдохнуть.

Если Вы этого делать не будете, Вы будете изнашивать свою нервную систему.

Это ни к чему хорошему не приведет, потому что когда нервная система изношена, Вы не можете работать на полную мощность.

Дорогие мои, хорошие, позволяйте себе делать паузы, а как это делать технично, чтобы не приносить никакого вреда мы с Вами будем разбирать на тренинге по самогипнозу.

Информация об этом тренинге под этим видео.

На тренинге мы с Вами разберем примерно 20 способов, 20 техник самонаведения транса, чтобы Вы, когда хотите отдохнуть, бухнулись в транс, вышли и Вы готовы к трудовым подвигам на всех фронтах, на каких только можно.

Спасибо за внимание, с Вами из Испании с острова Тенерифе из потрясающе красивого места Павел Колесов, до встречи на тренинге.

Я верю, у Вас получится позволять себе отдыхать.

Это очень добавляет удовольствия от жизни. 

--> "ПРАКТИКА САМОГИПНОЗА 1. Антистресс
САМОВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗА 15 МИНУТ"
 <--

 


Приветствую с Вами Павел Колесов, я нахожусь сейчас в Испании на острове Тенерифе, тут совершенно потрясающая природа, я хочу Вам ее показать, здесь очень красиво, очень спокойно. 

И сегодня в очередной раз я хочу с Вами поговорить про восстановление сил, про хорошее чувство, про восстановление. 
Когда Вы чувствуете, что сознание выключается, когда мозги не работают, это не лень, с которой нужно бороться, а необходимость. 
Если Ваши глаза закрываются -- это Ваш организм сообщает Вам, чтобы Вы сделали себе паузу, позволили себе подремать, хотя бы немножко. 
Если Вы эту жизненную необходимость отдыхать поддерживаете, Вы получите от жизни еще больше пользы, потому что, можете проверить, когда Вы чувствуете, что мозги не работают, надо подремать минут 15 -- 20, это будет сильно давать Вам хорошее самочувствие, хорошее настроение, это будет заряжать Вас. 
Как раз в это время Вы будете входить в спонтанный транс.

Чтобы Вы могли работать необходимо делать себе минут на 15 -- 20 перерыв, чтобы Ваши мозги успели отдохнуть. 
Если Вы этого делать не будете, Вы будете изнашивать свою нервную систему. 
Это ни к чему хорошему не приведет, потому что когда нервная система изношена, Вы не можете работать на полную мощность.

Дорогие мои, хорошие, позволяйте себе делать паузы, а как это делать технично, чтобы не приносить никакого вреда мы с Вами будем разбирать на тренинге по самогипнозу. 
Информация об этом тренинге под этим видео. 
На тренинге мы с Вами разберем примерно 20 способов, 20 техник самонаведения транса, чтобы Вы, когда хотите отдохнуть, бухнулись в транс, вышли и Вы готовы к трудовым подвигам на всех фронтах, на каких только можно.

Спасибо за внимание, с Вами из Испании с острова Тенерифе из потрясающе красивого места Павел Колесов, до встречи на тренинге. 
Я верю, у Вас получится позволять себе отдыхать. 
Это очень добавляет удовольствия от жизни.

Почему вы устали или Как вытащить себя из стресса и хронической усталости?

Когда я был на Алтае, записал для вас специальное видео.

Посмотрите прямо сейчас и вы узнаете:

  • почему вы устали
  • как вытащить себя из состояния черной усталости
  • 3 вещи, которые нужно делать, чтобы чувствовать себя хорошо
  • какое состояние поможет вам быть все время на пике сил
  • как понять, что вы УЖЕ влетели в Синдром Хронической Усталости
  • как вытащить себя за шиворот из усталости, депрессии, отката и упадка сил

Смотрите! Всего 4 минуты:

 

 

Если вам понравилось это видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте видео своим друзьям в соц.сетях и оставьте свой комментарий под видео!

 

Если вы хотите раз и навсегда избавиться от стресса и Хронической Усталости - я приглашаю вас на интернет-тренинг

--> "Практика Самогипноза 1. АнтиСтресс:

СамоВосстановление за 15 минут" <--

 
В этом потоке я буду давать САМЫЕ НОВЫЕ фишки и техники, которые узнал и разработал за 2 последних месяца.

Мы разберемся, ЧТО вгоняет вас в стресс.
И уберем это навсегда из вашей жизни.
Готовы? ;)
Тогда вписывайтесь! :)

--> "Практика Самогипноза 1. АнтиСтресс:

СамоВосстановление за 15 минут" <--

 

Приветствую! С вами говорит Павел Колесов, и сегодня я хочу поговорить о причине: почему вы устали. И здесь есть несколько соображений:, вы слишком напряженно работаете, вы не позволяете себе отдыхать. Потому что я открою вам секрет: наш организм, он не железный. Если вы хотите, чтобы ваш организм служил вам верой и правдой, нужно позволять ему отдыхать. Это вот машина может ехать, в нее только бензин заправлять, лошадь может проскакать двадцать километров галопом, потом она просто падает замертво. У человека, конечно, чуть побольше выносливости, но всё-таки мы не железные. Чтобы нормально отдыхать, необходимо соблюдать три условия: во первых, высыпаться, потому что, если вы меньше чем шесть-семь часов в сутки, то естественно вы попадете в синдром хронической усталости; второе, я понимаю, что, может быть, вы можете высыпаться не каждый день, но если у вас напряженный график работы, года хотя бы один день в неделю, либо в субботу, либо в воскресенье, когда у вас там выходной, вы ложитесь спать так, что отключаете телефон, отключаете звонок на двери, отключаете все средства связи, чтобы вас нельзя было разбудить вообще, чтобы вы могли выспаться настолько, вот сколько хочется вашему организму; третье, чтобы чувствовать себя хорошо, крайне важно гулять бывает на свежем воздухе, потому что если ваша жизнь от подъезда до машины, от машины до офиса, и от офиса до машины, и от машины обратно до дома, вы не дышите свежим воздухом, у вас наступает интоксикация организма, вы естественно чувствуете себя плохо. Поэтому гулять на свежем воздухе, я вот сейчас нахожусь в Горном Алтае, тут вот я совершил: у меня экстремальная поездочка на квадрациклах, это было круто, это было здорово, и тут совершенно потрясающий чистый воздух. Такого воздуха в городах нету. Я понимаю, что если вы живете в городе, то, наверное, вот так вот взять и махнуть куда-нибудь на полторы, две недели на Алтай или ещё куда-нибудь в такое хорошее место у вас нет возможности, но тогда хотя бы раз в неделю выбирайтесь куда-нибудь на прогулку, чтобы часика два-три вдумчиво, не торопясь вот так вот походить, подышать, потому что здесь важно не просто сидеть на свежем воздухе, важно, чтобы у вас были такие неспешные прогулки примерно вот как у меня; и третье, что нужно делать, если вы хотите чувствовать себя хорошо, необходимо позволять себе трансоваться. Транс — это состояние переходное между сном и бодрствованием. Вы с этим состоянием знакомы, но люди обычно путают его со сном. Так вот, чтобы вы могли быть всегда на пике сил, крайне важно чтобы вы минимум тридцать минут в день выделять на себя, на свое здоровье, на свое хорошее самочувствие. Что это значит? Это значит, вы ложитесь на диван или на кровать, где вы там обычно можете расслабиться, одеваете повязку на глаза для сна, включаете медитативную музыку и минут пятнадцать, двадцать, тридцать лежите трансуетесь. Если вы уже влетели в синдром хронической усталости, когда вы таким образом ложитесь под медитативную музыку, вы будете проваливаться, то есть вы провалились и выходите через некоторое время. Это значит, что влетел в синдром хронической усталости, это значит, что вы уже начали уставать. У меня есть специальный тренинг «Практика Самогипноза 1. Антистресс: самовосстановление за 15 минут». Этот тренинг позволит вам выдернуть себя из состояния хронической усталости. Потому что мало просто валяться в трансе, крайне важно давать себе правильные установки, когда вы погружаетесь в транс для того, чтобы это состояние было для вас максимально полезным. Потому что если вы идете в транс и не даете себе вообще никаких установок или даете установки неправильные, ошибочные, вообще-то это может повредить вашему состоянию, это может повредить вашему организму. Поэтому крайне важно, чтобы вы умели погружаться в транс по правилам, по технологиям. Через этот мой тренинг прошли уже сотни людей, сотни людей вытащили себя из состояния хронической усталости сотни людей вытащили себя из состояния депрессии сотни людей почувствовали, что жизнь прекрасна и удивительна. Чтобы это произошло, вам нужно каждый день трансоваться. Под этим видео есть ссылочка, трегистрируйтесь, пожалуйста, прямо сейчас. И до встречи на тренинге «Практика Самогипноза 1». С вами с Горного Алтая Павел Колесов. Счастливо!
Регистрируйтесь прямо сейчас!

Как бороться со стрессом и усталостью?

Сейчас Весна. Время радоваться жизни и улыбаться.

Однако - это получается не у всех.

И чаще всего это связано - с большим количеством стрессов, вызванных экономической ситуацией в стране. И усталостью, от которой никак не удается избавиться.

Если вас одолела лень и ничего не хочется делать - смотрите мое видео от Гигантского Рубля.

Смотрите! Всего 7 минут:

 

 

Если вам понравилось это видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте видео своим друзьям и оставьте свой комментарий под видео!

 

Если вы хотите научиться избавляться от стресса и Хронической Усталости - я приглашаю вас на интернет-тренинг

--> "Практика Самогипноза 1. АнтиСтресс:

 

СамоВосстановление за 15 минут" <--

 
 
В этом потоке я буду давать САМЫЕ НОВЫЕ фишки и техники, которые узнал и разработал за 2 последних месяца.
Мы разберемся, ЧТО вгоняет вас в стресс. И уберем это навсегда из вашей жизни.
Хотите? ;)
Вписывайтесь! :)


 

И ещё раз здравствуйте! С вами Павел Колесов. И сейчас я расскажу вам самый простой, самый эффективный способ борьбы со стрессом, с хронической усталостью, с тем что лишает вас вот таких вот огромных заработков.

К сожалению, в наше время эти состояния усталости, разбитости, нежелания ничего делать, лени являются практическими постоянными спутниками любого успешного человека. Но мало кто задумывается о последствиях этих состояний до тех пор, пока организм сам успешно справляется с такой напастью. Однако, скорей всего, в вашей жизни уже наступал момент, когда вы понимаете что вас уже неожиданно нет ни сил, ни энергии, ни желания. И вроде бы вы хотите от жизни многого, и вроде бы вы чего-то там хотите добиться, но сил уже нет, энергии уже нет, хочется лежать с закрытыми глазами, лениться и ничего не делать. Окружающие считают, что это лень, но на самом деле причиной такого состояния является хроническая усталость вашей нервной системы или синдром выгорания, как его ещё называют. Хроническая усталость, синдром выгорания возникают от того, что человек не умеет, к сожалению, правильно, физиологически правильно, грамотно отдыхать, не умеет правильно снимать стресс. Вот например, какие способы снятия стресса используете лично вы? Что это? Телевизор, компьютерные игры, социальные сети, интернет или еще того хлеще: сигареты или алкоголь. К сожалению, вот все эти способы, они не работают. Существует всего один по-настоящему эффективный способ борьбы со стрессом и усталостью, о котором многие в нашей стране, к сожалению, либо не знают, либо забывают, этот способ называется трансовые состояния, этот способ называется Самогипноз. Между прочим, этот способ является наиболее безопасным, эффективным и естественным способом восстановления вашего организма. Вспомните случаи, когда впадали в транс. У нас, к сожалению, эти состояния называются негативными словами: «тупить, тормозить», когда вы так сидели, уставившись в одну точку. И, если вы себя не выдергивали за волосы, а просто позволяли себе побыть в этом состоянии, вам было хорошо; и, скорее всего, могли почувствовать: «о, вроде, отдохнул», и ваши силы восстановились.
Иногда, если человек очень сильно устал, организм уходит в транс сам по себе, у человека сознание выключается, он начинает очень сильно тупить, потому что таким способом организм защищается от перегрузки и запускает процесс самовосстановления. А теперь представьте: насколько лучше вы могли бы жить, если бы вы могли не случайно, не спонтанно запускать такие процессы самовосстановления, а целенаправленно, естественно и мегарезультативно. Я хочу предложить вам мегапростой способ, который практикую сам регулярно. Что для этого вам нужно будет сделать? Лучше всего лечь горизонтально, но, в крайнем случае, сесть, чтобы у вас была опора под спину, чтобы вы могли спиной и затылком упереться куда-нибудь в стенку или в подголовник кресла. Ваша задача: закрыть глаза и ни о чем не думать, будет совсем замечательно, если вы сможете поставить какую-нибудь спокойную медитативную музыку без слов, типа: Китара, Карунеж, Акарина, можно под фортепианную музыку тоже самое. Ваша задача: закрыть глаза и представить, что вы находитесь в каком-то очень приятном месте, в котором вам по-настоящему хорошо: может быть, это берег моря, может быть, это лесная поляна, может быть, это какое-нибудь любимое место из детства. И ваша задача вспомнить: хорошие ситуации, которые в вашей жизни происходили и под спокойную медитативную музыку погрузиться в эти воспоминания, позволить себе прожить их ещё раз. Я рекомендую, когда вы будете это делать, чтобы у вас был включен будильник, таймер что минут через 10 , через 15 он так зазвонил и напомнил вам, что вам нужно вернуться обратно. Почему я про это говорю? Потому что у вас может быть 3 состояния, 3 результата:
Первое. Если вы себя уже очень сильно загнали, если вы уже очень давно не отдыхали, когда ваш организм понимает, что: «Все, слава тебе Господи, можно никуда не спешить», с закрытыми глазами вы проваливаетесь, и будильник вас «Дзынь-дзынь-дзынь, даавй вперед, возвращайся обратно»; это показатель того, что вы уже очень сильно перенапряглись.
Вариант номер два. Когда вы перенапряглись, но недостаточно сильно, когда у вас психика разогнана, и вы глаза, вроде, закрываете, мысли крутятся: «Сделай то, сделай се, ответить то, ответить се», то есть это показатель того, что у вас психика слишком сильно разогнана, и вы не позволяете себе расслабляться и отдыхать; и когда у вас постоянно в башке мысли крутятся, это, естественно, мешает отдыху нормальному.
И третье. Если вы уже занимаетесь Самогипнозом, если вы уже занимаетесь трансами, вы включаете музыку, закрываете глаза, погружаетесь в транс, расслабляетесь и через какое-то время сами выходите с хорошим самочувствием, с хорошим настроением.
Я предлагаю вам: пожалуйста, выполните это простое предложение, спокойная медитативная музыка, минут 10-15 сидя (лучше лежа), чтобы вы могли по-настоящему расслабиться, желательно, чтобы в это время вас никто не беспокоил, отключить сотовый телефон, закрыть компьютер, закрыть дверь в кабинет, если вы находитесь на работе, чтобы вы могли посвятить время себе. И вот после того, как вы выделите 10-15 минут времени на самого близкого человека, который у вас есть — на себя самого, пожалуйста, сделайте такую паузу, выполните это упражнение и в комментариях под этим видео напишите: а что у вас получилось, какие у вас были эффекты, какие у вас впечатления, насколько вам было хорошо, когда вы вышли; потому что, если вы будете все делать правильно, вы из транса выныриваете с таким: «Ах! Классно то как! Как здорово! Как отлично отдохнул!». И у вас прибавляется сил, энергии, желание действовать, зарабатывать деньги, строить карьеру, двигаться вперед, достигать своих целей. А как это можно целенаправленно, как это можно делать лучше, я рассказываю все тонкости, нюансы на тренинге «Практика Самогипноза Первая ступень Антистресс: Самовосстановление за 15 минут», потому что, сами понимаете, в таком деле достаточно много тонкостей, и вот просто под медитативную музыку минут 10-15, это очень хорошо, но это только начало; а как это делать более эффективно, как это делать более производительно для вас, чтобы вы получали больше удовольствия от жизни, чтобы у вас было лучше настроение, больше энергии, про это мы с вами поговорим в следующих видео.
Пожалуйста, под этим видео напишите ваши результаты выполнения этого простого упражнения. И до следующих встреч! С вами из города Томска, где у нас совершенно потрясающая весна, тепло, ясно, сухо, холодно, потому что это у нас Сибирь-матушка, Павел Колесов! До следующих встреч! Счастливо!